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Seit 4 Jahren führe ich erfolgreich meinen Blog zum Thema Fitness, Ernährung und einem gesunden Lifestyle. du findest da auch tolle Rezepte und viel Ehrlichkeit!

Dipl. FitnesstrainerIn

(FlexiFit Academy)

GründerIn meines eigenen Trainingsprogramms 

"Sophies Ballettoning"

 
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BLOG

Tolle Rezepte (gesund/vegan/zuckerfrei..)

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Happy Mind Themen

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BALLETTONING

Ballettoning ist ein effektives, gesundes und facettenreiches Training in der Gruppe, bei dem wir Muskeln dehnen, konditionsbetont trainieren, an unserer Haltung, Präsenz und Balance arbeiten. Spaß an der Bewegung steht an erster Stelle!

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Lebensreise

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