Diese "Sneaker" ähnlichen Schokoriegel schmecken nicht nur phänomenal, sie sind auch noch gut für uns und unseren Körper!

Manchmal sind wir so gestresst und überfordert, dass wir keine Luft zum Atmen bekommen. Dafür möchte ich dir ein Abhilfe verschaffen...

Diese Süßkartoffel Linsen Suppe ist wahnsinning cremig, einfach zu machen und schmeckt herrlich aromatisch. Durch die Linsen und die Süßkart

Hier habt ihr schon lange nichts mehr von mir gehört - deshalb dachte ich, ich gebe euch mal ein kleines "Life Update" zu meinem Leben,...

Stretching wird von vielen vernachlässigt & unterschätzt, ist aber überaus wichtig. Warum Stretching auch gut für deinen Kopf ist:

Dieses Jahr wird mein Jahr! Jedes Silvester stoßen viele Menschen auf ihre guten Vorsätze für das neue Jahr an. Wenn sich das alte Jahr...

Ein guter Start in den Tag, ist für mich der Startschuss für einen geordneten & stressfreien Ablauf des restlichen Tages.

Klassische vegane Kürbis Muffins! So weich, saftig, fluffig, voller herbstlicher Gewürze und vollendet mit leckeren Streusel. Besser...

Ich gebe schon zu, dass ich ein absoluter Sommer Apperetiv Liebhaber bin. Für mich könnte jeder Sommerabend mit ein zwei Gläschen Apperol...

Dieses einfach leckere Pasta Gericht ist ideal für hektische Familienabende unter der Woche oder Das Gericht um deine Gäste zu begeistern!

Immer wieder spüre ich mein inneres Verlangen danach, ruhiger, ausgeglichener und organisierter und dabei entspannt zu sein. Allerdings...

Der Kuchen auf den ihr alle gewartet habt ist endlich auf meinem Blog ;-) Inspirieren habe ich mich für dieses Rezept von Starbucks...

“Wer regelmässig liest, stimuliert die eigenen Gehrinzellen, trainiert seine kognitiven Fähigkeiten; verbessert Vokabular und...

Der Dezember steht vor der Tür und wir alle wissen - jetzt vergeht die Zeit wie im Flug. Bis wir unmittelbar vor dem Jahreswechsel stehen...

"IF YOU LISTEN TO YOUR BODY WHEN IT WHISPERS, YOU WON`T HAVE TO HEAR IT SCREAM." Diesen Beitrag schreibe ich für all jene, die momentan...

ALLES DREHT SICH RUND UM DEN KÜRBIS! ...auch bei mir! Denn wie soll es denn aus anders sein im Herbst. der Kürbis zieht uns einfach alle...

Willkommen zu einer neuen monatlichen Serie! In "Move des Monats" stelle ich euch jedes Monat eine (Fitness) Übung vor. Ganz oft gehen...

wir Frauen müssen auch endlich bereit sein sie zu lassen, uns von alten Rollenbildern und tief sitzenden "Mama- Frau Sein Glaubenssätzen" tr

Gefüllt mit leckeren Kichererbsen (Eiweißquelle), Avocado (Fettquelle), Spinat und Sprossen (sämtliche Vitamine), ist das Sandwich super nah

Wenn die Periode mal wieder im Anmarsch ist, dann will man sich am liebsten irgendwo verkriechen und darauf warten bis der ganze "Spaß"...