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SUMMER STRENGTH WEEK

Mo., 30. Juni

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Summer Strength Week

6 Tage kunterbuntes Training genießen? Das kannst du in dieser Woche! Starte den Sommer stark und probiere dich aus in Pilates, Barrè, Stretching sowie Funktionelles Krafttraining!

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SUMMER STRENGTH WEEK
SUMMER STRENGTH WEEK

Zeit & Ort

30. Juni 2025, 17:30 – 18:00

Summer Strength Week

Über die Veranstaltung

Eine Woche Online Fitness

Entdecke die Welt der Fitness mit einem abwechslungsreichen Mix aus Pilates, Barre und Krafttraining! In nur einer Woche kannst du täglich 30 Minuten investieren und tolle Effekte erzielen.


Programmübersicht

  • Tag 1: Pilates - Fokus auf Kernstabilität und Körperhaltung.

  • Tag 2: Krafttraining (Lower Body) - Körpertraining mit eigenem Körpergewicht oder leichten Gewichten.

  • Tag 3: Krafttraining (Lower Body) - Körpertraining mit eigenem Körpergewicht oder leichten Gewichten.

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