22. DEZEMBER – happy FITMAS

Side Jumps

Bringen die Bauchmuskeln zum Brennen & Fatburning pur!

Im Stehen starten. Bauch vorspannen (nach innen ziehen) und von Seite zu Seite (im Twist) hüpfen. Die Arme ziehen dabei in die gegenteilige Richtung.

1Min., 3x.

#abs #fatburning #fitmas #stayfit